צעד הריקודים של צ'רלי בראון הוא אחד הצעדים של שקופית צ'ה צ'ה, ריקוד קו שנוצר בשנת 1996 כאימון אירובי לרשת הכושר האמריקאית "טוטלי פיטנס של באלי". הצ'רלי בראון הוא מהלך מקפץ עם כפות רגליים מתחלפות ובתנועת זרוע. זוהי גרסה לצעד של האדם המריץ שנעשה על ידי MC האמר פופולרי, שמתנדנד קדימה על רגל אחת ובו אחורה עם השנייה.
שלב הריקודים של צ'רלי בראון
ברצף המקורי שקופית צ'ה צ'ה, צעד הריקודים של צ'רלי בראון מתקרב לסוף. זה בא לאחר שלב "הידיים על ברכייך", שם הידיים שלך חוצות מברך לברך בזמן שברכייך כפופות ומקפצות למכה. הבא הוא צ'רלי בראון, ואחריו מופיע "הקפאה", כשהרקדנים מכים תנוחה ואז יכולים להתחיל את הרצף שוב. להלן המהלכים שעליכם לדעת בכדי לעשות את שלב הריקודים של צ'רלי בראון.
ריקוד של צ'רלי בראון שלב 1: קפיצה ברגל ימין
הצ'רלי בראון הוא בעצם מהלך מקפץ, עם כפות רגליים מתחלפות.
- קפוץ ברגל ימין והרימה את כף רגלך השמאלית מהרצפה באותו הזמן.
- דחף את שתי הידיים קדימה, שומר על המרפקים ישרות והזרועות מקבילות.
צעד עם שתי הרגליים
- צעד עם כף רגל שמאל.
- במקביל, דחף את כף רגלך הימנית מאחורייך.
- שתי הרגליים צריכות לפגוע ברצפה באותו הזמן.
- משוך את שתי הידיים לאחור, מתכופף למרפקים.
- מיד לקפוץ ברגל שמאל,
- המשך בתבנית ההופ / צעד, תוך כדי החלפת בעיטות ונחיתה על הרגליים.
תחכה לפיקוד הריקוד הבא. בשקופית צ'ה צ'ה הקלאסית, צ'רלי בראון נעצר על ידי הפקודה הקפאת כשאתה קופא ומקבל עמדה עם גישה.
ישנן וריאציות רבות של שקופית צ'ה צ'ה, כך שתוכל לקרוא לך לעשות את צ'ארלי בראון בנקודות שונות ברצף. ברגע שתדעו לעשות את הצעד, תוכלו להירגע ולהנות עם הריקוד ולשרוף כמה קלוריות אירוביות במאזן.
היסטוריה של מגלשת צ'ה צ'ה
שקופית צ'ה צ'ה נכתבה במקור עם מילים של הדי.ג'יי והשחקן בשיקגו מר C, קיצור של קספר (ווילי פרי, ג'וניור) שכותרתו "שקופית קספר חלק 1" בשנת 1998. הוא הקליט את השיר בשם "קספר שקופית חלק 2". "בשנת 1999 ושחרר את זה בשיקגו באמצעות חנויות התקליטים של מוסיקה עולמית של Ciscos. זה שיחק במועדוני לילה והאחיין שלו, שהיה מאמן במועדון הבריאות באלי טוטלי פיטנס, השתמש בזה בשיעור האירובי הצעד שלו.
"אלבום השקופיות" יצא על ידי Universal Records בשנת 2000 והם עשו סרטוני ריקוד שקופיות צ'ה-צ'ה, כולל גרסת וידיאו של ארבע דקות. הסינגל והריקוד של "צ'ה צ'ה" שצולם בשנת 2001 בארצות הברית ובקנדה. "שקופית צ'ה צ'ה" אושר זהב בשנת 2005 על ידי האיגוד לתעשיית ההקלטות של אמריקה. השיר הגיע למקום הראשון במצעד הסינגלים של בריטניה בשנת 2004.
למרות הפופולריות הזו, עדיין נותר בלבול מה לעשות כשמכנים את הצעד של צ'רלי בראון. יש אנשים שנמצאים במהלכים מריקודי "לינוס ולוסי" בריקוד "חג המולד של צ'רלי בראון" ולא מהצעד המקורי של צ'רלי בראון.
