מבחן החלקה על הדמות "המתקדמת" הראשון, מעבר למבחני הכישורים הבסיסיים של ארה"ב החלקה על איור החלקה, שאותם יבצעו מחליקים על הקרח הוא המהלכים המקדימים במבחן השטח. המבחן נדרש לפני שמחליק יכול לעבור מבחני החלקה בחינם או מבחני החלקה זוגית. רקדני קרח ומחלשי דמויות מסונכרנים נדרשים לעבור מהלכים מסוימים במבחני השטח לפני שיהיו זכאים להתמודד.
שינן את סדר מרכיבי המבחן
- היקף קדימה מלטף בכיוון השעון וכיוון כיוון השעון
- קדימה רציפה חיצונית ברציפות
- קדימה רצופה פנימה
- אחורה ברציפות בקצוות חיצוניים
- אחורה ברציפות בקצוות הפנימיים
- ספירלות קדימה בשתי רגלי ימין ושמאל בקו ישר לאורך אורך המשטח
- ואלס שמונה
- מהלכים מקדימים בתיאורי מבחן השדה - מתוך החלקה על איור ארה"ב
- מהלכים מקדימים בתרשימי מבחן השדה
צפו במגלשי איור אחרים שעשו את המבחן
מבחן המהלכים הקדם-ראשוניים הוא מבחן החלקה רשמי שמנוהל בדרך כלל במפגני בדיקת מועדון החלקה על איור. מחליק המבחנים עשוי להיות היחיד על פני הקרח ונשפט על ידי שופטים מוסמכים מאוד שמונו על ידי איור החלקה על ארה"ב. האיכות הצפויה לעבור את כל המהלכים במבחני החלקה על איור השטח היא גבוהה. קח את הזמן לצפות במחליקים אחרים בדמות במבחני ההחלקה על איור החלקה על ארה"ב, כדי שתוכל להבין היטב מה צריך כדי להתכונן למבחן.
תוכנית לבזבז זמן מספיק בהכנות למבחן
כל מחליק דמות יצליח לשלוט באופן שונה במיומנויות הבדיקה שביצעו לפני המהלכים. זה יכול לקחת בין חצי שנה לשנה לעבור את המהלכים המקדימים במבחן השדה.
מצא מאמן החלקה על דמות מוסמכת
על מנת לעבור את המהלכים המקדימים במבחן השדה, נדרשים שיעורי החלקה על אישיות פרטית.
תרגול
קח את הזמן לתרגל את האלמנטים במהלכים שלפני הטרום במבחן השטח בכל פעם שאתה הולך למתחם להתאמן. יש להקדיש לפחות שליש מזמן אימון החלקה ל"מהלכים ".
הצטרף למועדון חברים להחלקה על דמות אמריקאית או / ולהצטרף להחלקה על איור החלקה על ארה"ב
איור החלקה על ארה"ב דורש חברות מלאה כדי לעבור מהלכים במבחני השטח. החלקה על איור החלקה על ארה"ב כלולה בחברות של מועדון החלקה על איור.
החלט מה ללבוש מראש
התייעץ עם המאמן שלך לפני יום הבדיקה לגבי לבוש הבדיקה שלך, שיער ואיפור.
