"אני מפחד ליפול!" ו"מה יקרה אם ארד מטפס? " הם כמה מהשאלות והפחדים הנפוצים ביותר שיש למטפסים מתחילים כאשר הם יוצאים לדרך. רק זכרו שרוב המטפסים, אפילו מנוסים, בדרך כלל לא אוהבים ליפול.

הפחד מנפילה הוא אינסטינקט אנושי טבעי ובסיסי. זה אחד הפחדים האלה שמחזיק אותנו בחיים במצבים רעים. אנחנו לא רוצים ליפול כי אם כן, אנחנו יכולים להיפצע קשה או למות. אם אתה לא מפחד ליפול, אז אולי טיפוס הוא לא הספורט המתאים לך. הפחד שלך מנפילה הוא בריא - לעולם אל תשכח מזה. זה ממשיך לחזור הביתה בחיים.

למדו את מערכת הבטיחות בטיפוס

הפחדים הראשונים שלך מפני נפילה נובעים בדרך כלל מכיוון שאתה לא מבין את מערכת הבטיחות בטיפוס או שאתה לא סומך על בן הזוג המטפס שלך. לכו לטפס עם בן זוג מנוסה או עם מדריך מוסמך ולמדו כיצד ציוד טיפוס שומר על בטיחותכם. למדו כיצד לקשור בחבל. למדו כיצד להתאמץ. למד כיצד לבצע בדיקת בטיחות לחברך ולעצמך. למדו מיומנויות טיפוס וכיצד להיות אחראים לבטיחותכם ולא תדאגו כל כך מההשפעות של נפילה.

סמוך על הציוד והמאמין שלך

כל מה שאנחנו עושים כשאנחנו מטפסים על סלעים, כמו הצבת ציוד להגנה או גזירה לברגים וכל הציוד בו אנו משתמשים נועד להפחית את ההשפעות הקשות של כוח הכבידה. אם אתה נופל בטיפוס ואינך משתמש נכון בציוד טיפוס, אתה הולך להיפגע. עליכם ללמוד לסמוך על הציוד, החבל והמאמין שלכם, שמגיע עם טיפוס ולמידה כיצד מערכת הבטיחות עובדת.

לא תיפול רחוק

כשאתה הולך לטפס, בסופו של דבר אתה תיפול מהמצוק. אם אתה מטפס על מסלול שנמצא ביכולת שלך או יותר ממנה, תיפול בשלב מסוים. אם אתה מתחיל, מה שאתה צריך לדעת הוא שאתה לא הולך ליפול רחוק מאוד ובטח שאתה לא הולך ליפול לקרקע אם אתה משתמש בציוד טיפוס. תחבל ברתמת טיפוס וחבל טיפוס חזק יהיה מחובר לעוגנים יציבים שמעליך, ויוצרים חבל עליון עם קלע ונקשר לרתמה שלך עם קשר קשורה שלעולם לא יבוא ללא קשר.

האם החבל ישבר?

שאלה אחת שאני שומע בכל פעם שאני לוקח טיפוס מתחיל עולה מהפחד שלהם מנפילה - האם החבל ישבר? חבלים פשוט לא נשברים. אוקיי, ידוע שיש כאלה שנשברו אך בדרך כלל החבל נפרס על קצה חד לפני שנשבר. חבלים מטפסים נועדו להחזיק כמויות עצומות של משקל סטטי, לפחות 6, 000 פאונד, כך שאם לא שוקלים כמו פיל או באג של פולקסווגן, אז אתה לא צריך לדאוג שהחבל ישבר עם המשקל הדל שלך עליו.

קבלו שהטיפוס הוא מפחיד

אם אתה מפחד ליפול, קבל כי טיפוס הוא מפחיד. סמוך על ציוד, חבל ושותף לטיפוס שלך. בנה מערכת יחסים איתנה עם בן / בת הזוג ותסמוך עליהם במפורש שידאגו לך תוך כדי טיפוס. התרכזו במהלכי הטיפוס שמעליכם. אל תסתכל למטה ותהה "מה יקרה אם אני אפול?" זו דרך בטוחה להפסיק את עצמך. במקום זאת, הצב יעדים כמו "אני פשוט אטפס אל המדף הבא ואנוח שם." קח את זה לאט ואל תפחד להוריד את הגב לאדמה אם אתה מפחד. ומתרגלים נפילה.

תרגול נפילה

כן, שמעת תרגול נכון. רוב הנפילות שתקחו יהיו על חבל עליון, שמוגן לעוגנים שמעליכם. אם אתה מפחד ליפול, אז תאמין שלך יחזיק אותך חזק ופשוט להרפות ולנשור. ראה, זה לא נורא. החבל נמתח ואז תופס אותך. "לא עניין גדול!" אתה אומר ותוהה על מה כל המהומה על נפילה.