כורסה בגובה מטר ושישה מטרים היא כזו שאנו מצפים להפיק רוב הזמן. אבל אפילו אנשי המקצוע הטובים ביותר לסיור מפספסים אחוז משמעותי מהגזירות מהטווח 6 מטר. אז אם חסרים לך הרבה פורטים מהטווח הזה, אל תתסכל יותר מדי. במקום זאת, התמקדו בשיפור באמצעות תרגילים פשוטים כמו זה כאן.

תרגיל זה יכול לעזור לגולף לחטט שבץ מוחי טוב יותר, ולכן לבצע יותר מכות. התרגיל מסופק על ידי מדריך הגולף מל סול מבית הספר לגולף מל סול שבמירטל ביץ ', SC, מורה הידוע בשמירה על דברים פשוטים עבור התלמידים והקוראים כאחד.

"בעזרת תרגול אינטליגנטי, אנו יכולים לעשות משהו כדי להגדיל את אחוזי ההצלחה שלנו באורך המכה הזה", אומר סול.

הגדר מארבע רגליים

כדי להתחיל עם תרגיל זה, קחו 10 כדורי גולף לאימון ירוק ובחרו חלק שטוח של הירוק. הגדר במרחק של כארבעה מטרים מהספל.

"חשוב לתרגל מכה ישר, כי אז אתה צריך רק להתמקד בשבץ ולא בהפסקה", אומר סול.

ברור שאם תתגעגע למכה ישר תדע שעשית שבץ מוחי רע; אם אתה מתגעגע לנתק שובר, יתכן שעשית שבץ טוב אבל פשוט היה לך מהירות לא נכונה להפסקה. לכן חשוב לבחור מכה ישר למקדחה הזו, מכיוון שהכל נוגע לשבץ.

קח את הכפתור ישר חזרה

כשאתה מתחיל לשים את 10 כדורי הגולף האלה, זכור לך שלוש יעדים. הראשונה היא לוודא שראש הבוטן יחזור ישר אחורה (כמו בתמונה כאן) על הגב הגב שלך.

ליטף את הכפתור ישר דרך, שמור על ריבוע פנים

המטרה השנייה היא לוודא כי הפוטר שלך ימשיך ישר (כמו בתמונה כאן) במעקב שלך לאחר יצירת הקשר.

והמטרה השלישית: ודא שפרצוף הבד שלך מרובע לקו שלך בהשפעה.

"זוהי התקלה הנפוצה ביותר עם תריסים מסכנים, " אומרת סולה בשמירה על פניה של הפוטר, "ולוקח את מירב העבודה והריכוז. אבל תשתלם ענק אם תהיה לך הנחישות לתקן את זה."

על מגרש של מטר וחצי ללא הפסקה, תדע אם השבץ שלך לא מקוון או שהפוטר שלך פתוח או סגור (במקום ישר) מכיוון שהכדור יתגלגל במצב לא מקוון.

עבד עד להכנת 50 פוסטים בשורה

קבעו לעצמכם יעד למספר הפאוטים שתוכלו לחדור ברצף. התחל על ידי ביצוע חמש ברצף, עשה זאת כמה פעמים, ואז הגדל אותו לביצוע 10 ברציפות. התחל בכל עת שתפספס. הגדילו בהדרגה את המטרה הזו עד שתוכלו להשיג עד 50 מכסמים רצופים. זכור, אם אתה מתגעגע לאחד אתה צריך להתחיל מחדש!

זה מלמד אותך איך להילחץ, מכיוון שכשתגיע 45, 46, 47, 48, אתה באמת לא רוצה להתחיל בזה אחר כך אתה חייב לעשות שבץ טוב.

היתרון המשני של שיטת תרגול זו הוא עבור תת המודע שלך. כשאתה חורץ מכות אחרי המכה במרחק זה, הביטחון שלך גובר ויש לך פחות ופחות פחד מהמצלמים האלה.

אם אין לכם זמן ללכת לקורס, תוכלו לתרגל זאת בבית על השטיח. תרגיל זה הוא דרך נהדרת לעבוד על אירוע מוחי.