תיק הריקוד שלך שימושי לנעילת נעלי הריקוד שלך, אבל תיק הריקוד שלך אמור להכין אותך גם לבלתי צפוי. וודאו כי תיק הריקודים שלכם עמוס בפריטים שאולי תזדקקו להם, כולל ציוד לבריאות חירום, ציוד ובגדי ריקוד נוספים, פריטי יופי אישיים ונשנושים מהירים.
- ציוד רפואי לשעת חירום: כמו שכל רקדן יודע, דברים לא צפויים יתרחשו. בין אם זה כאב ראש פתאומי לפני אודישן או שלפוחית מדממת, כדאי להיות מוכנים. נשא תמיד כמה ציוד בריאות נוסף שתצטרך במקרה חירום. זרוק ערכת חירום קטנה בתוך תיק הריקוד שלך עם הפריטים הבאים: תרופות לשיכוך כאבים, עזרי פס, משחה אנטיביוטית, קלטת הבוהן, גזה וערכת מניקור קטנה. Deen
- ציוד ריקוד נוסף ובגדים: לבישת ציוד ריקוד מתאים חשובה ביותר לרקדנית. תיק הריקוד שלך אמור להכיל ציוד ובגדים נחוצים הדרושים לך לכל סגנון ריקוד בו אתה משתתף. וודא וארוז את הפריטים החשובים הבאים: נעלי ריקוד שונות, רפידות הבוהן, מגפי רגליים, כתפי כתף או סוודרים קלים, גרביונים נוספים, בגד גוף נוסף, וערכת תפירה קטנה.
- פריטי יופי אישיים: כל רקדן רוצה להיראות (ולהריח) במיטבה תוך כדי ריקוד. רקדני בלט דואגים במיוחד למראה מסודר, כולל לחמניות שיער צמודות וקווי ביגוד חלקים. מלבד הופעות, כנראה שהיית באולפן ריקודים עם רקדן שנראה ששכח הכל מההיגיינה האישית. ביטחון הוא הכל לרקדנית, אז תן לעצמך יתרון על ידי אריזת הפריטים הבאים: עניבות שיער, סיכות לשיער וסיכות בובי, רשתות שיער, ריסוס שיער, דאודורנט, נשימת נשימה, מגבת זיעה, צ'יפסטיק / ליפ גלוס, קוצץ ציפורניים, ובקלות ספריי גוף ריחניים.
- חטיפים מהירים: מזון ומים חיוניים לרקדנים מכל הסוגים. אזל האנרגיה על רחבת הריקודים קל לעשות זאת בשיעורים ארוכים או בחזרות. הקפד לשמור על גופך על ידי אחיזת חטיף או שתייה בכל פעם שאתה זקוק לו. להלן מספר פריטים בריאים שיש לשמור בתיק הריקוד שלך: מים בבקבוקים, משקאות לחות, גרנולה / חטיפי אנרגיה, תערובת שבילים, בננות, בייגלה, והחלפה נוספת למכונה אוטומטית.
