אף פעם לא קל אבל, למרבה הצער, הכרחי ברוב חיינו לפחות פעם אחת, קשה מאוד לעשות זאת בפירוק. אבל איך אתה נפרד עם מישהו בבגרות, בכיתה ובחן - תוך כדי כריתת קשרים? אלה ההצעות שלי המבוססות על סיפורי לקוחות מחדש, חוויות אישיות וקוראים בדיוק כמוך.

כיצד לפרק טיפ מספר 1: שיטה

על פי סקר שערכה Yahoo Personals, 28% מהנשאלים האמינו שהדרך הגרועה ביותר להיפרד ממישהו היא לעשות זאת באמצעות הודעת טקסט, בעוד 18% הרגישו שדוא"ל הוא הדרך האכזרית ביותר להרפות. (ראו: סקר הפירוק מראה כיצד אנשים מתמודדים). כך או כך, כמעט כל סקר שמצאתי או אדם שדיברתי איתו שיתף את אותו מידע: כשאתה נפרד ממישהו, עשה זאת באופן אישי.

יתכן שזו לא התשובה שחיפשת, אך היותך מבוגר בעניין פירוק פירושו להתמודד עם מצבך והחלטתך. לבן הזוג שלך מגיע לשמוע זאת ממך באופן אישי שאתה כבר לא מעוניין לקיים איתם מערכת יחסים.

• מסר הודעת אל ואסור במערכות יחסים

כיצד לפרק טיפ מספר 2: מיקום

אם השיטה הטובה ביותר להתפרק היא באופן אישי, היכן המקום הכי טוב שתבקשו? ברבים, אומרים לרוב המדריך של About.com לקוראי הכרויות. בדומה למיקום בפגישה ראשונה, אתה רוצה למסור לעתיד שלך בקרוב את החדשות הרעות איפשהו שהם יכולים להרגיש בטוחים ובכל זאת לא כל כך בטוחים שירצו לצעוק, לצרוח או ליצור סצינה אחרת. פשטני? אולי. אבל חשבו על זה כך: האם אתם באמת רוצים לעבור למקומם ולספר להם באופן פרטי? איך תצאו משם? מה אם יפלפלו אותך בשאלות, דמעות או גרוע מזה? מה אם אתה עושה את זה במקומך, והם לא יעזבו כשאמרת את השלווה שלך?

כיצד לפרק טיפ מספר 3: תזמון

היבט שאי אפשר להתעלם ממנו לעתים קרובות עם פרידה עם מישהו, התזמון חשוב באותה מידה כמו האחרים ברשימה. אל תיפרד עם בן / בת הזוג ביום הולדתם, בחופשה או במהלך אירוע חשוב אחר. לא רק שהם יקשרו את אותו יום למערכת היחסים שמסתיימת עוד זמן רב, אלא שזה כנראה גם יהרוס את החגיגות. בנוסף, האם אתה באמת רוצה להיות מוכר כאדם שנפרד מאהובתו ביום האהבה?

כיצד לפרק טיפ מספר 4: ניטרליות

יש טקטיקה תקשורתית שמוצאת את עצמה מועילה להפליא במצבים מתוחים. שמעתי על כך לראשונה מד"ר בוב הויזנגה, פסיכותרפיסט, ומחבר הספר האלקטרוני "להשתחרר מהפרשה". הוא מכנה את הטכניקה 'טעינה נייטרלית', בה האדם המדבר משנה את הטון שלו ומסיר את כל המסר הרגשי שהוא יכול, כך שמילותיו נראות ניטרליות לחלוטין. זו דרך דרך לדבר יותר מאשר משהו שאני יכול לכתוב כאן, אבל בואו נראה אם ​​תקבלו את הג'יסט בדוגמה זו:

• אמר בכעס בצעקות, באגרופים קפוצים, "אני כבר לא רוצה להיות איתך !!"
• דיבר בנחת ובלי קולות שהועלו, "אני לא רוצה להיות איתך יותר."

אין מטען רגשי אחרון, וזה מה שאתה מחפש.