המין יכול להשתפר בכל גיל
מבוגרים וקשישים רבים מבוגרים מדווחים כי חיי המין שלהם משתפרים למעשה עם גילם. ברגע שהילדים יגדלו והעבודה אינה דורשת את האנרגיה בה השתמשו, זוגות יכולים להירגע ביחד וליהנות אחד מהשני ללא הסחות הדעת הישנות. הם מגלים שמין בכיר משתפר.
עם מעט יצירתיות ותקשורת תוכלו גם לשפר את חיי המין שלכם.
להלן מספר טיפים שיעזרו לכם לשפר את המין הבכיר בכל גיל…
תקשורת היא המפתח לאינטימיות אמיתית
ככל שגופך משתנה בשנים הבכירות, חשוב לתקשר עם בן / בת הזוג את המחשבות, הרגשות, הפחדים והרצונות שלך. עודדו את בן / בת הזוג לתקשר גם אתכם בצורה מלאה. שיפור התקשורת שלך יעזור לשניכם להרגיש קרובים יותר ויכול להפוך את הסקס הבכיר למהנה יותר.
אם תרצו לנסות משהו חדש, דונו עם בן / בת הזוג והיו פתוחים לרעיונותיו. השנים הבכירות, כשיש לך יותר זמן ופחות הסחות דעת, יכולות להיות זמן של יצירה ותשוקה.
לפעמים רק דיבור על סקס יכול לגרום לך להרגיש סקסית.
חשבו על סקס בדרך חדשה
בתור בכיר, יתכן שלא תרגישו בנוח עם עמדות מיניות כמו שהייתם פעם, אבל זה לא אומר שאתם צריכים לוותר על פעילות שמענגת עבורכם ולהחמיץ את התחושה הקרובה לבן / בת הזוג.
מין בכיר קורא ליצירתיות. נסה עמדות משגל שונות כדי למצוא עמדות שמרצות אותך ואת בן / בת הזוג. אם אין בעיות בזקפה, נסה לקיים יחסי מין עם האישה למעלה, שם הקשיחות פחות חשובה. התנסו בעמדות ששניכם מוצאים נוחים ומהנים. הפוך את השנים הבכירות שלך לזמן של נדיבות ושיתוף מיני.
הרחב את המשחק המיני שלך מעבר לקיום יחסי מין. להחזיק אחד את השני, לגעת בעדינות, להתנשק ולעיסוי חושני הם כל הדרכים לחלוק רגשות נלהבים. אתה יכול להתנסות במין אוראלי ואוננות כדרכים לרצות זה את זה במיטה.
שמור על בריאות גופך ונפשך
אם אתה מתעמל באופן קבוע ואוכל תזונה בריאה ומאוזנת, אתה נראה ומרגיש טוב יותר בעצמך - ואת בן / בת הזוג שלך. וגוף בריא יעזור לכם ליהנות ממין בכיר, לא משנה מה גילכם.
שמור פירות וירקות ברמה הגבוהה ביותר ברשימה שלך, והגביל את כמות האלכוהול שאתה צורך. יותר מדי אלכוהול יכול להפחית את התפקוד המיני בקרב גברים ונשים כאחד.
פנה לרופא המטפל שלך כדי לעצב לעצמך תוכנית אימון ולהיצמד אליה. מתיחות, אירובי ללב ואימוני כוח יעזרו לכם להרגיש סקסיים יותר ולשפר את סיבולתכם ואת הגמישות.
ואל תזלזל בערעורו של מוח פעיל. מצא פעילויות שאתה נהנה בהן המגרה את האינטלקט והדמיון שלך, ושתף אותן עם בן / בת הזוג.
לקשישים שנהנים מחייהם יש סקסיות מיוחדת משלהם.
פנה אל ספק שירותי הבריאות שלך
עבור כל המבוגרים, לא רק קשישים, תרופות ומחלות יכולות להשפיע על החשק המיני שלך.
אם יש לך שאלות לגבי השפעת מרשמים על מיניות בכירה, פנה לרופא המטפל.
אם אתה מבחין בבעיות מיניות, פנה לעזרה רפואית בהקדם האפשרי. יתכן שספק שירותי הבריאות שלך יוכל לעזור לך לשמור על כושר ופעילות, כל עוד אתה מוכן לדבר על מה שמפריע לך.
היה נאמן לעצמך
נסה להרפות מהציפיות וה"צרכים "כשאתה נכנס לשנים הבכירות. אם נהנית מחיי מין פעילים כשהיית צעירה יותר, אין שום סיבה להאט עם הגיל, אלא אם כן תרצי. מצד שני, אם אינכם מופעלים במיוחד לפי מין אך רוצים להרגיש קרובים לבן / בת הזוג שלכם, תקשרו את רצונותיכם ותמצאו פעילויות המבקשות את שניכם.
האם יש זמן ביום שיש לך הכי הרבה אנרגיה? זה הזמן האופטימלי לסקס. לעתים קרובות הבקרים טובים אם אתה מתרענן מהשינה, אך בכל עת זה בסדר אם זה עובד עבורך ועבור בן / בת זוגך.
אם אתה מגלה בשנותיך הבכירות שלוקח יותר זמן להתעוררות מינית, התחל לאהוב ארוחת ערב רומנטית - או ארוחת בוקר. שתפו ספרות ושירה רומנטית או ארוטית, החזיקו ידיים, נגעו לעיתים קרובות ואל תתביישו לומר מה אתם אוהבים אחד על השני.
יתכן שתקיימו יחסי מין לעתים קרובות פחות ממה שהייתם פעם, אבל הקרבה והאהבה עדיין יהיו שם.
היו יצירתיים, אוהבים, בעלי ראש פתוח ומוכנים לתקשר עם בן / בת הזוג. תמצא שאפשר ליהנות ממין בכיר בכל גיל.
