השועל הזעיר האהוב הוא חביב בקרב רקדני אולם נשפים רבים. חשוב על הריקודים החלקים של פרד וג'ינג'ר. בגלל החלקות שלו, מכונה לעתים קרובות הרולס רויס ​​של הריקודים הסטנדרטיים. ברגע שלומדים את השועל, אתה מרגיש כמו רקדן. הגרסה המהירה יותר של הפוקסטרוט התפתחה לנקודת המהירה והותירה את הפוקסטרוט האיטי עם שם הפוקסטרוט.

מאפייני פוקסטרוט

ריקוד יפהפה ורומנטי, הפוקסטרוט מורכב ממדרגות הליכה פשוטות ומדרגות צדדיות. הריקוד משלב צעדים איטיים שמשתמשים בשני פעימות של מוזיקה, וצעדים מהירים שמשתמשים במכה אחת מהמוזיקה. תזמון עבודת הרגל הוא בדרך כלל "איטי, מהיר, מהיר" או "איטי, איטי, מהיר, מהיר." יש לרקוד את השועל בצורה חלקה מאוד, ללא שום טרטור בגוף. תזמון הוא גם מרכיב חשוב מאוד בשועל. מכיוון שהשועל הוא מאתגר יותר מסגנונות ריקוד אחרים, לרוב מומלץ לשלוט בוואלס ובצעד מהיר לפני שמנסים אותו.

היסטוריית פוקסטרוט

השועל פותח בארצות הברית בשנות העשרים של המאה העשרים, ונחשב כי הוא פותח במועדוני לילה אפריקאים אמריקאים לפני שהפך לפופולריות על ידי ורנון וטירת אירן. הוא האמין כי הוא נקרא על שם אחד הפופולאריים, הבדרן הארי פוקס. לרוב השועל קשור לסגנון הריקודים החלק של פרד אסטייר וג'ינג'ר רוג'רס. זה הפך לאחד מריקודי הנשפים הפופולריים ביותר בהיסטוריה.

פוקסטרוט אקשן

השועל הוא דומה מאוד לוואלס. שניהם ריקודים חלקים במיוחד הנעים לאורך קו ריקוד נגד כיוון השעון סביב הרצפה. פעולת העלייה והירידה של הפוקסטרוט נובעת מתנועות ההליכה הארוכות שנעשו על ידי הרקדנים. הריקוד משלב צעדים מהירים עם צעדים איטיים, ומעניק לרקדנים גמישות רבה יותר בתנועה והנאה מריקוד גדולה יותר.

מדרגות פוקסטרוט מובחנות

המבדיל את השועל, רקדנים עושים צעדים ארוכים במהלך הספירות האיטיות יותר, וצעדים קצרים במהלך הספירות המהירות יותר. על מנת לשמור על ה"טרוט "של הריקוד הזה, על הרקדנים לקצר את צעדיהם ככל שקצב הקצב של המוסיקה גדל. חלק מהצעדים יוצרים דפוסי זיג-זג מושכים על רחבת הריקודים. כמה צעדים המייחדים את השועל הם המארגה ומדרגת הנוצות:

• מארג: מורכב משש צעדים מהירים ברציפות, כולם על קצות האצבעות. צעדים מהירים מבוצעים בדרך כלל על בהונות הרגליים, כאשר צעדים איטיים ננקטים על העקבים.
• צעד נוצה: הגבר יוצא מחוץ לאישה. שלב זה זכה לשמו בגלל פעולת הצעד: הוא דומה לפעולת "נוצת המשוט" בחתירה.

קצב ומוסיקה של פוקסטרוט

השועל פוסק לרוב לריקודים בסגנון נדנדה של להקות גדולות, אך יתכן שהוא רוקד לרוב סוגי המוסיקה. בפוקססטרוט, המכות הראשונות והשלישיות מבטאות בצורה חזקה יותר מהמכות השנייה והרביעית. הרוקדן רוקד בדרך כלל למוזיקה בסגנון נדנדה של הלהקה הגדולה שנכתבה בזמן 4/4, עם קצב של 120 עד 136 פעימות לדקה.