תנוחת הפייק היא אחת מארבע העמדות בתחום הצלילה. תנוחת הפייק מבוצעת כאשר הברכיים ישרות והגוף כפוף במותניים. תנוחת פייק תקינה תדגים פער מועט או חסר בין פלג הגוף העליון לרגליים. הבהונות מחודדות והראש מסתכל מעבר להונות הרגליים. הברכיים לא מראות כפיפה.
ניתן לבצע תנוחת פייק עם הידיים המשתרעות מהגוף בתנוחת פייק פתוח, לגעת בכפות הרגליים בשימוש בצלילות מרצון, או כאשר הזרועות מתעטפות סביב הרגליים בתנוחת סיד.
בקוד צלילה מכונה העץ לפי האות ב 'על פי שלושת עד ארבעה המספרים המתארים את הצלילה. פייק נחשב לקושי ממוצע בין ארבע המיקומים: ישר (הכי קשה), פייק, תוח (הכי קל) וחופשי.
עמדת פייק סגורה
במצב העץ הסגור, הזרועות כרוכות סביב הרגליים כשהגוף כפוף לשניים במותניים. החבורה הסגורה היא מרכיב נפוץ מאוד בצלילות אופציונליות רבות. מרכיבי המפתח בתנוחת הפייק הסגורה הם תפיסת הזרועות מתחת לרגליים, משיכה חזק ככל האפשר תוך שימוש בזרועות אך לא בידיים, שמירה על הרגליים ישרות, שמירת הגב שטוחה ושמירת הראש למטה והסתכלות על בהונות הרגליים. כפות הידיים פונות לכיוון בו מסתובב הגוף.
כאשר מתבצעת סחרור בתנוחת הפייק, הגוף מסתובב לאט יותר מאשר במצב התנוחה. ככל שההיד מוחזק חזק יותר, כך הגוף יסתחרר מהר יותר. ההידוק של הפייק קובע כמה זמן יש לצולל לפני הכניסה למים. ככל שהוא מוחזק חזק יותר, כך זמן להתכונן לכניסה.
פתיחת מיקום פייק
במצב הפייק הפתוח, הברכיים ישרות וגוף הצולל כפוף במותניים. אבל הידיים לא נוגעות בגוף, הן מורחבות. מיקום זה משמש בכמה אופנים בחזיתות ובצלילות פנימיות. זה נראה ברבות מהצלילות הרצוניות כחלק מהשלב האחרון של הצלילה, היציאה החוצה, כשהצולל עובר ממתיחה או מהייקוב הסגור למצב התור לפני הכניסה. זה מעבר מהסדר הכניסה לכניסה.
נקודות המפתח הן שהבהונות מחודדות והרגליים ישרות. יש למקם את הראש להביט על אצבעות הרגליים או מעבר להן. כפות הידיים פונות לכיוון הסיבוב. הצולל צריך לשמור על גבה שטוח מאוד. צריך להיות פחות מזווית של 90 מעלות בין הרגליים לגב.
צלילות בסיסיות בתנוחת פייק
בצלילה קדימה הגוף מתכופף במותניים בשיא הצלילה כשהידיים נוגעות בכפות הרגליים במצב של פייק. בצלילות סוערות מעופפות, מבצעים פייקייק סגור או תנוחת פייק פתוח לאחר הכיפה.
