אוננות נחשבת בעיני רבים לאבן היסוד לבריאות המינית. רוב הגברים מאמינים שהם כבר יודעים הכל על איברי המין שלהם והתגובה המינית שלהם. הכל שם בחוץ, בנים יהיו בנים וכו '. אבל רק בגלל שאתה יודע איך הכלים שלך עובדים, זה לא אומר שאתה יכול לבנות את מגדל אייפל.
כמו כן, בניגוד לאמונה הרווחת, איבר המין אינו גורם לגבר. לרוב הגברים יש פין, כן. והכי אוהבים את האופן בו הם מרגישים, נכון. אך לא לכל הגברים יש פין, או פין שמרגיש טוב, או שהם רוצים להשתמש בהקשר של הנאה מינית. אפשר לתאר זאת טוב יותר כמדריך לאוננות לפין. אם אתה סקרן, יש לנו מדריך נוסף לאוננות לדגדגן. ושלישית שהיא פשוט אוננות לכולם.
הפוך זמן ליותר ממהירות
רוב החבר'ה לומדים לאונן בדרכים סודיות ופתוחות. הם עושים זאת במהירות וכשיש הוכחות, הם צריכים להבין מה לעשות איתו אחר כך. זה יכול ליצור דפוס חזק של אוננות במהירות, מבלי לשים לב לאן העוררות המינית שלך יכולה לקחת אותך. כדי להתחיל לחקור משהו אחר, וודא שיש לך זמן ופרטיות מורחבים כשאתה לא מנסה לסיים לפני שמישהו יפריע.
כבה את הפורנו (לעת עתה)
לא כולם אוהבים פורנוגרפיה, אבל הרבה חבר'ה כן. ובעוד שהפורנו יכול להיות נהדר, הפנטזיה וההשלכה מוציאים אותך מגופך, לפחות מעט. זה יכול להסיח את דעתך ממה שקורה בפועל בגופך. אתה לא צריך לזרוק את הפורנו, אלא לכמה פעמים, לאונן בלעדיו ולשים לב להבדלי התחושות.
עשו מסלול יבש
מלים רע בצד, כדאי לנסות את ההצעות שלעיל ואז פשוט לאונן כמו שהיית בדרך כלל. כשעושים זאת, שימו לב ל:
- שינויים בנשימה שלך. האם הוא הופך להיות רדוד ומהיר, איטי ועמוק יותר?
- שינויים בגופך. האם יש מתח במקומות מסוימים, והרפיה במקומות אחרים? האם זה אותו דבר בכל פעם שאתה מאונן?
- איך זה מרגיש רגע לפני שיש לך אורגזמה?
- איך זה מרגיש כשאתה אורגזמה, ומיד לאחר האורגזמה?
גברים לומדים בשלב מוקדם של חייהם כיצד לרדת מעצמם ורובם אינם מתלבטים מהגישה הראשונה שלהם לאהבה עצמית. אבל סקס פחות דומה למכונה משומנת היטב, ויותר כמו יריד אוכל כאוטי עם מבחר אינסופי של דרכים לספק את התיאבון. הגיע הזמן לזרוק מפתח ברגים בעבודות ולנער את השגרה שלכם.
למד את שמאלך מימינך
האם אתה תמיד משתמש באותה יד כדי לאונן? רוב החבר'ה כן. אם אתם ביניהם, התחל עם הטיפ הפשוט של החלפת ידיים. זה יכול להרגיש מוזר בהתחלה, הקצב עשוי להיות כבוי - זה כמעט כמו סקס עם מישהו חדש. תיהנו מהחדשות, ותראו אם יד חדשה יכולה ללמד יד ישנה טריקים חדשים.
התנסות בעמדות
אם אינך טיפוס ניסיוני, הגיע הזמן להתחיל. אם אתם רגילים לאונן בשכיבה על הגב, נסו לשבת. אם אתה יושב בדרך כלל בכיסא, נסה לכרוע על ברך או לשכב על הצד. כמו עם כל השינויים האלה, זה עשוי להרגיש מגוחך בהתחלה, וסביר להניח שתחזור למאמינים ישנים, אך שווה לנסות כמה עמדות מין חדשות באוננות כדי לבדוק אם הן מביאות תחושות חדשות.
הזיזו את המותניים
האופן בו גופך זז כשאת מאוננת הוא כנראה שונה מאוד מהדרך שהוא זז כשאת מקיימת יחסי מין עם מישהו אחר. גברים רבים לא זזים כלל כשהם מאוננים. אתה מכיר את גופך בצורה הטובה ביותר, אז חשוב על סוג התנועה שיש לך ויכול לחקור ואז נסה להוסיף אותו כשאתה מאונן. אם זה עובד בשבילך, נסה להזיז את המותניים. שימו לב כיצד הזזת הירכיים בדרכים שונות יכולה לקרב אתכם לעיתים לנקודה של האורגזמה ולעיתים רחוקות מכם.
השתמש במכות שונות
רוב הגברים לומדים בשלב מוקדם כי אירוע מוחי נמרץ עושה את העבודה. גירוי אינטנסיבי של מעלה ומטה מסתיים בדרך כלל באורגזמה טובה. אבל יש עשרות משיכות אחרות שכל אחת מביאה תחושות שונות ואורגזמות שונות. אם אתה מאונן בעיקר במגע באיבר המין שלך, נסה להכניס את איבר המין שלך בין הידיים שלך, להזיז את הידיים כלפי מעלה ומטה במוט. נסה להשתמש במשיכות מתפתלות ארוכות במקום רק למעלה ולמטה. התנסה בתנועות, לחצים ומהירויות שונות.
חקור את הפיר שלך
בעוד שרוב קצות העצבים באיבר המין הם בראשם, ובאופן ספציפי הפרנולום, לגברים רבים יש כתמים בציר שהם רגישים במיוחד. נסה להניח יד אחת בבסיס איבר המין ולחץ אותו לכיוון גופך תוך כדי התנסות במשיכות יד שונות לאורך ציר איבר המין שלך. התייחס לזה כאל ציד מטמון, ונסה להרגיש את ההבדל בין צד אחד לצד שני, בין גירוי ליד הבסיס למעלה בסמוך לקצה.
להגיע מסביב
עבור גברים רבים הכדורים (האשכים) הם אזור רגיש מאוד המגיב היטב למגע ולחץ. קח את האצבע והאצבע שלך והכין אותם במעגל בראש שק האשכים שלך. משוך בעדינות את שק האשכים שלך בזמן שאתה מאונן. זו גם דרך לעכב שפיכה וגם דרך להאריך את הרגשות המיניים בגופך. התנסו במגעים מסוגים אחרים כולל דגדוג, שריטות ושפשוף.
בדוק את כל השכונה
בעוד שהפין והשק האשכים נוטים להיות מוקד תשומת הלב של האוננות אם אתם מחפשים לפתוח קצת את הדברים, הקפידו לסייר באזורים אחרים בסביבה. הנקבים, האזור שבין שק האשכים ופי הטבעת, רגישים מאוד ללחץ ועיסוי, והשפשוף מעניק גירוי ערמונית חיצוני. אם כבר מדברים על כך, אל תפחדו לחקור את פי הטבעת, הן חיצוניות והן באמצעות אצבע לצורך חדירה.
קח את זה ביחד
לא כל מה שאתה מנסה הולך לעשות את זה בשבילך, אבל הרעיון הוא לנסות הרבה דברים שונים ואז לשלב את כל מה שתרצה בדרך בה אתה מאונן באופן קבוע. אולי זו טכניקת שבץ, תנוחה או נשימה אחרת. ברור, אין דרך אחת ונכונה לאונן, וגם אם יש לך משהו שעובד עבורך, שקול את העובדה שיכול להיות שיש יותר בחוץ אם תתנסו.
הערה על אביזרים
מיתוס על אוננות גברית הוא שאסור לך להשתמש בשום דבר מלבד היד שלך. בעוד היד שלך אולי עושה את העבודה, הוספת אביזרים מסוימים יכולה להפוך את הגירוי לעוד יותר ולעודד יצירתיות רבה יותר עם עצמך ועם בני זוג.
קבל חומר סיכה אישי באיכות טובה. אם זה רק לצורך אוננות אתה יכול להשתמש במשהו מבוסס שמן מבלי לדאוג לתאימות הקונדומים. מוצרים מבוססי שמן טובים יותר מכיוון שהם לא יתייבשו.
הוסף צעצוע מין לתערובת. יכול להיות שזה ויברטור, דילדו או טבעת זין (אם מעולם לא ניסית אחת אני ממליץ לנסות אחת לבד לפני שתשתמש בה עם בן זוג). צעצועי מין יכולים להוסיף גירוי מסוג חדש לחלוטין ולהדגיש את הגירוי הידני שאתה עושה.
