איך לבלום רגל על סקייטבורד או לונגבורד
אתם משייטים ברחובכם והולכים קצת מהר מדי או מכונית נשלפת. כך או כך, חשוב מאוד לדעת איך לבלום רגליים כדי לא להתרסק ולשרוף.
הוראות עקירת כף הרגל טובות לסקייטבורד, לייטבורד ובכל עלייה למטוס אחר.
הפוך את הבהונות שלך
קח את כף הרגל הקדמית שלך והפנה את אצבעות הרגליים שלך כך שהם פונים לאף הלוח. החזה שלך צריך להסתובב גם כן ופנים קדימה.
העברת משקל
עכשיו קדימה, העבירי את כל המשקל שלך בכף הרגל הקדמית שלך כשאתה מניף את הרגל האחורית ומוריד אותה לאדמה. חשוב לשמור על רגל גב ישרה כשאתה מוריד אותה לאדמה. כמו כן, שמור את כל המשקל שלך במרכז כף הרגל הקדמית, אל תשען לאחור או קדימה.
לחץ קל
כשאתם מורידים את הרגל האחורית על האדמה תוך שמירה על ישר, הפעילו תחילה לחץ קל על האדמה בעזרת סוליית הנעל, ואז המשיכו להפעיל לחץ נוסף אם תרצו להאט מהר יותר. זכרו: נחמד וקל.
תרגול!
אל תצפו לקבל זאת בפעם הראשונה שלכם, נדרש תרגול כדי ללמוד כיצד לבצע מתיחת רגל.
אנא אל תדלג על שלב זה! כולם צריכים להתאמן - אין דרך לעקוף את זה. תרגול!
טעות נפוצה
טעות ראשונה נפוצה היא שכאשר מורחים את כף הרגל האחורית לבלם, היא תרצה לדלג מעל האדמה. הסיבה לכך היא שאתה מפעיל משקל רב מדי על כף הרגל האחורית. זכור שכל המשקל שלך הוא בעצם על הרגל הקדמית שלך, ואתה פשוט גורר את כף הרגל האחורית על האדמה כדי להאט.
למדו עכשיו!
חשוב: אל תלך מהר מדי כי תיפול. התחל ללמוד כיצד לבלום רגל במהירות נוחה, במהירות שבה בדרך כלל לא תצטרך לבלום בה ואז מלא את דרכך למהירויות מהירות יותר.
