ישנן מאות דרכים לעשות אימון שחייה, ויש מאות דברים זמינים שיעזרו לכם לעשות זאת טוב יותר, מהיר יותר, קל יותר או להפוך את הפעולה למהנה יותר. רוב השחיינים יודעים על מצופי משיכה, קיקבורדים, משוטים וכפכפי שחייה. אבל האם אתה יודע על בריכות שלא נגמרות, או משוטים שמנתחים את יעילות השחייה שלך?

בריכה אינסופית - בריכת שחייה הברכיים

מכשיר זה הוא הגרסה המימית של הליכון. לאחר ההתקנה, תוכלו לשחות הברכיים לאחר הברכיים בבריכת האימונים הפרטית שלכם. אתה מגדיר את הטמפרטורה, המהירות ולוח הזמנים של הבריכה.

בדוק את היתרונות הרבים של שימוש בבריכה אינסופית, ללא קשר לגילך או יכולתך.

Stretchcordz לשחיינים

הצד השני של מטבע הבריכה האינסופי. קשרו את עצמכם במקום אחד עם החוטים והחגורות האלסטיות הללו ושחו משם.

מונה חיקי טבעת לספורטקונט לשחיינים

אי פעם איבדת מסלול במהלך ה -300 של סט ארוך? לא עוד! טבעת זו עוקבת אחר זמנכם וכמה הקפות השלמתם.

נגן MP3 SwiMP3 המיועד לספורט ימי

רוצה לשמוע מוזיקה משלך בזמן שאתה שוחה הקפות? "שמע" אתה הולך! נגן MP3 עמיד למים זה מיועד לשחייה עם המוסיקה שלך.

לשחות מגפי סנפיר

קיבלת פעם שלפוחית ​​מהסנפירים שלך? מדוע לא להשתמש במגף כדי להגן על עורך? זה מ- TYR מיועד להפחתת החריצה.

מסיכת חותם

לא המשקפיים הרגילים שלך, ולא, אתה לא תיראה כמו חותם שעליו דולק. מסכות חותמות נהדרות עבור שחייני מים פתוחים כמו טריאתלטות. מסכות איטום עשויות לעבוד במקום בו סגנונות מסורתיים נכשלים. רבים מהשחיינים שאני עובד איתם משתמשים בהם למירוצי מים פתוחים.

גרור חליפות שחייה

רוצה להוסיף יותר התנגדות לשחיי שלך? אחת הדרכים היא ללבוש חליפה רזה יותר וגדולה יותר. היזהר כשאתה משתמש בחליפת גרירה שאתה לא מתפשר על מכניקת גוף וצורה כדי לפצות על החליפה.

קליפים אף

בטח, זה אולי נראה מיושן. אבל הם עובדים!

אולי אחד מגאדג'טים השחייה האלה יעזור לך לעבור את האימון הבא שלך. תודיע לי איך זה הולך.

נסה לא להסתמך רק על אטבי האף שלך. אחת מהיפות שבשחייה היא ללמוד כיצד לשלוט בנשימה ולמנוע מעצמך צורה שזקוקה לקטעי אף. דפוס הנשימה האישי שלך הוא המפתח להצלחה בנשימה בבריכה.

לשחות הלאה!

מחצלת

זכור להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת כל משטר כושר