סוגי אחיזה להחזקת משוט טניס שולחן

בטניס שולחן ברמה גבוהה ישנם שני סוגים אחיזיים עיקריים, אחיזת הידיים הרועצות ואחיזת מחזיק העט. לכל אחד משני הסוגים הללו כמה וריאציות, בהן נבחן בפירוט.

מלבד סוגי האחיזה הפינג-פונג הנפוצים, ישנם גם כמה אחיזות פחות נפוצות, כמו אחיזת Seemiller, V-grip ואחיזת אקדח. למרות שהאחיזות הללו אינן נפוצות, במיוחד ברמות גבוהות, לא תמיד קל לומר אם הסיבה לכך היא שהאחיזות נחותות או סתם מכיוון שהן וריאציות חדשות יחסית יחסית שעדיין לא הספיקו למשתמשים לספק הרבה שחקנים ברמה העליונה. אחרי הכל, רוב לוחצים ידיים או שחקני מחזיקי עט לא ממשיכים גם הם לשחק במשחקי עילית, אך זה לא נתפס כחיסרון של האחיזות הללו.

אני ממליץ למתחילים להתחיל ביד רועדת או עם אחיזת מחזיקי עט, אם ללא סיבה אחרת מאשר יהיה קל יותר לקבל עצות ואימון לסגנונות אלה. מספר המאמנים המוסמכים של שחקני Seemiller, V-grip או אחיזת אקדח יהיה מעט מאוד נכון לעכשיו.

גריפ שייקסיד

אף על פי שקיימות וריאציות קלות רבות של אחיזת היד הרועדת, שתי הגרסאות העיקריות של אחיזה זו ידועות בשם גריפ Shakehand ו- גריפ Shakehand.

גריפים של פנהולד

ישנן גם וריאציות רבות של אחיזת מחזיק העטים, כאשר הגרסאות העיקריות הן האחיזה הסינית המסורתית, האחיזה הסינית הפוכה (RPB) הסינית, והאחיזה היפנית / קוריאנית.