משאבים וטיפים בנושא התעללות גופנית ולא גופנית במערכות יחסים
התעללות במשפחה מכל סוג שהיא קשורה לשליטה. בין אם ההתעללות היא סמויה או גלויה, זו תגובה לא בשלה לתחושת חוסר אונים ותחושות של אובדן שליטה. מתעלל ישתמש בהתעללות אלימה או בהתעללות לא אלימה כדי לשמור על תחושת שליטה ולהשאיר את הפחדים שלהם על שרטון.
ישנם סוגים רבים של התעללות שאדם יכול להסב על בן / בת הזוג שלהם. שימוש לרעה הוא אלים או לא אלים באופיו. התעללות במשפחה יכולה להותיר אותך עם צלקות פיזיות או פחדים רגשיים. הכרה בהתעללות על מה שהיא ולהגיב עליה כראוי היא הכרחית בין אם מדובר בהתעללות גופנית, התעללות רגשית או התעללות מילולית.
הידע מדוע אתה מתעלל ומה התעללות עושה לך פיזית ורגשית הוא חיוני אם תרצה אי פעם לברוח מכל מה שמאפשר לך להיות במערכת יחסים כה הרסנית.
צורות התעללות אלימות:
התעללות גופנית, מכה, דחיפה, דחיפה או בעיטה זה הדבר שרוב האנשים חושבים עליו כשהם שומעים מישהו מדבר על התעללות במשפחה. התעללות גופנית מכסה מגוון רחב של התנהגויות שעשויות לכלול משהו פשוט כמו צביטה של בן זוג למשהו מפחיד כמו נחנק או תקיפה של בן זוג בנשק.
התעללות אלימה נחשבת לרוב כחמורה מהתעללות רגשית או מילולית אצל חלקם. אין להפחית שום סוג של התעללות או לחשוב שהוא פחות מזיק. עם זאת, חובה שתגן על עצמך אם זה בכלל אפשרי שאתה עלול להיפגע פיזית או להיהרג על ידי בן / בת זוג או בן / בת זוג.
להלן תוכלו למצוא קישורים למידע על התעללות גופנית, כיצד להגן על עצמכם מפני זה וכיצד להשאיר מערכת יחסים בה אתם מנוצלים לרעה.
- האם אתה מתעלל?
- הצורך לשלוט וזה הקשר להתעללות
- סוגי התעללות
- השפעות שליליות של אלימות במשפחה
- הסיבות לאנשים להישאר במערכת יחסים פוגעת
- השארת קשר פוגעני
- מהו צו הרחקה
צורות התעללות לא אלימות:
צורות התעללות לא אלימות הן ערמומיות ומושחתות. כמה דוגמאות להתעללות לא אלימה היו נימוק חיבה ואינטימיות, גלגול עיניהם כשאתה אומר דעה, כל הזמן מאחר או שוכח ומעליב אותך ואת מאמציך מילולית.
צורות התעללות לא אלימות כמו התעללות רגשית יכולות לגרום לקורבן להטיל ספק בשפיותו שלו. אם המתעלל עושה שימוש בטכניקות הדלקת דלק, הקורבן יכול להגיע לנקודה רגשית בה הם, ממש תרתי משמע, אינם יודעים מה מלמטה.
אם אתה חי באווירה של פחד, הפחדה וחוסר יכולת חיזוי, הקישורים למטה ישפכו אור על הסיבה שאתה מרגיש כמו שאתה מרגיש.
- לזהות ולהגיב להתעללות מילולית
- האם אתה קורבן להתעללות רגשית?
- נימוק מין כסוג של ענישה
- התנהגות אגרסיבית פסיבית, סוג של התעללות סמויה
- התאוששות מהתנהגות אגרסיבית פסיבית
השארת קשר פוגעני:
למרות שהסרת עצמך ממצב פוגע יכולה להיות קשה ובזמן מסוכנת זה אפשרי. כשמתכוננים לעזוב חשוב שתהיה תוכנית ומערכת תמיכה טובה לפני שתבצע מהלך בפועל.
- תוכנית בעלת שלב 7 לנטישת קשר פוגעני
- מה ואיך להשיג צו הרחקה
אם אתה קורבן לאלימות במשפחה ואתה זקוק לסיוע, המקום הראשון שעליך לבקש ממנו הוא המוקד הלאומי לאלימות במשפחה או התקשר למספר 1-800-799-SAFE (7233) או, 1-800-787-3224 (TTY). הקישור שלהלן מציע משאבים כמו חוקים ממלכתיים הנוגעים לאלימות במשפחה, תוכניות המציעות סיוע ומידע נוסף שיסייע לקורבנות ומשפחות קורבנות אלימות במשפחה.
- עזרה לנפגעות התעללות במשפחה
