נשים צבעוניות עם גווני עור כהים בדרך כלל מבורכות שיש פחות קווים וקמטים עדינים מאשר נשים לבנות ואפילו נשים צבעוניות בעור בהיר יותר. הסיבה לכך היא שיש יותר מלנין בעור, מה שעוזר להגן עלינו מפני נזקי שמש שיגרמו לקמטים ככל שאנו מתבגרים.

מדוע נוצרים קמטים?

ככל שעור מתבגר יש ייצור איטי יותר של קולגן ואלסטין (חלבונים השומרים על עור יציב ואלסטי) וגם העור הופך להיות דק יותר. הזדקנות העור נקבעת מראש על ידי הגנטיקה, אך נזק לעור (עליו אנו יכולים לשלוט) יכול להאיץ את התהליך. חמצון הוא תהליך כימי בו מולקולות לא יציבות המכונות רדיקלים חופשיים תוקפות תאים בריאים. זה יופיע כקמטים, שינוי צבע, עור נפול ומצבי עור אחרים. העבריינים הגרועים יותר הם עישון וחשיפה לשמש.

תנועות פנים תכופות כמו חיוך וזעיף גורמות לקווי הבעה. " קווי הבעת פנים נגרמים כתוצאה ממתח שרירים מתחת לעור", כתבו ד"ר. ג'ני דאוני ופרן קוק בולדן בעור צבע יפהפה. "כשהשרירים מתכווצים הם מקמטים את העור."

התכווצות השרירים היא הגורמת לתלושים העמוקים בין הגבות, קווי המצח, קווי הפזילה וכפות רגלי העורב. אתה לא יכול לעצור כמה משורות הביטוי האלה - מי רוצה להפסיק לחייך ולצחוק? עם זאת, ישנם כמה נהלים קוסמטיים כמו בוטוקס זה עוזר, כפי שמסבירים המחברים, כי עור שלא זז לא יתקמט. בוטוקס משתק שרירים ומחליק קמטים.

זה גם לא מזיק לשלוט בקווים האלה הנגרמים מדאגה, מתח, לחץ וכעסים עם כמה טיפים להרגעה והשקפה בהירה יותר. אני גם חושב ששנאה, מרירות ומחשבות מכוערות אחרות יכולות להשפיע לרעה על הבריאות ועל כן העור שלך.

תיקונים זמניים

השתמש במוצרי טיפוח עור כמו קרם לחות המסייע בשמירת העור ומגרה את ייצור הקולגן החדש. מוצרים עם ויטמין A (רטינול - זמינים במוצרים ללא מרשם רווח), ו- Retin-A ו- Tazorac (ניתן להשיג במרשם רופא) מפחיתים קמטים על ידי גירוי תאים המייצרים קולגן.

לתיקון זמני ניתן להזריק בוטוקס וחומרי מילוי עם קולגן או שומן לקווים וקמטים. לקמטים עמוקים יותר, פילינגים כימיים, דרמבריזציה ושטף לייזר הם אפשרויות, אך טיפולים אלה אינם מומלצים לעור בצבע מכיוון שהם יכולים לתרום להיפר-פיגמנטציה ולהצטלקות קלואידית. אפשרויות נוספות: ניתוחים קוסמטיים ומתיחת פנים.

6 התיקונים הטבעיים המובילים למניעת הזדקנות מוקדמת

אבל אם אזמל וטיפולים קשים אינם העניין שלך, להלן התיקונים הטבעיים המובילים שלנו למניעת הזדקנות מוקדמת של העור ולשיפור מראה הקווים והקמטוטים הקיימים.

תפסיק לעשן

עישון (ועישון יד שנייה) פוגם במחזור הדם ושודד את תאי העור מהתזונה והחמצן. זה פוגע לאט בייצור קולגן ואלסטין, בין השפעות מזיקות אחרות על הגוף.

השתמש בקרם הגנה

חשיפה מוגזמת לקרינת UV עלולה לגרום לנזק בעור - כוויות שמש, שינוי צבע ויכולה גם להיות סרטנית. לבש קרם הגנה כדי למנוע נזק נוסף לצילום. חשיפה לשמש היא הגורם הגדול ביותר להזדקנות מוקדמת, כולל קווים וקמטים עדינים, כתמי גיל והיפר-פיגמנטציה.

טיפול נכון בעור

תרגל משטר טוב לטיפול בעור הכולל:

• שימוש במוצרים לסוג העור שלך.
• ניקוי עדין (הימנע מניקוי יתר של הפנים - מה שעלול לייבש את העור).
• הימנע ממוצרים עם כימיקלים שעלולים לפגוע בעור.
• השתמש בקרם לחות עם מרכיבים המגנים על העור ומשפרים את מראה העור על ידי עוזרים לתאי העור לשמור על נוזלים. זה עלול לצמוח את העור באופן זמני ולהקטין את המראה של הקמטים הקמטים הקיימים.
• פילינג את העור באופן קבוע למניעת עור עמום ויבש, ונקבוביות סתומות. פילינג עוזר להחיות את העור ולהמריץ צמיחת תאי עור חדשים.

תזונה נכונה

תזונה נכונה יכולה לסייע בעיכוב הופעת ההזדקנות בטרם עת ולהאט את התהליך הטבעי. מרכיבים מסוימים המשמשים במוצרי אנטי אייג'ינג, למרות טענות היצרן, אינם נספגים באופן אקטואלי, לכן אכלו מזונות אלו כדי לסייע בייצור קולגן ואלסטין ולהעביר לעורכם חומרים מזינים אוהבי עור.

לשתות מים

התייבשות יכולה לגרום לעור להראות יבש יותר, משעמם, ולכן מבוגר יותר. שתו יותר מים בכדי לשטוף רעלים מהגוף, שמרו על התייבשות הגוף והעבירו חומרים מזינים לתאים. זה עוזר לאיברים לתפקד כראוי, מה שמוביל לתאי עור שמנמנים ולעור מוצק וברור יותר.

יש המציעים לשתות מים מסוננים או מזוקקים כדי להימנע מכימיקלים שעלולים להימצא במי ברז. אתה יכול להפוך מים מושכים יותר על ידי הוספת פרוסות פרי או כמה טיפות של מיץ פירות טהור. מים עם לימון דבר ראשון בבוקר עוזרים לתהליך הגמילה הטבעי של הגוף.

שינה

בזמן שאתה ישן, הגוף מפריש הורמון גדילה אנושי (HGH), השומר על הצמיחה הבריאה של רקמות הגוף, כולל העור. ככל שאנו מתבגרים הייצור של HGH מאט וקמטים מתחילים להתפתח. מחסור בשינה מעורר את הקורטיזול, הורמון הלחץ שמפחית צמיחה ותחזוקה רגילים של הרקמות. העור יכול להיות יבש ורגיש יותר לזיהום, חשיפה לשמש, ואלמנטים אחרים וגורמים סביבתיים רעילים המובילים לקמטים.