אל תהיה "השחיין הזה". כולנו יודעים מי אותו אדם. זה השחיין שמצטרף בזמן הלא נכון, מוציא אותך החוצה במכת פרפרים אדירה ועוצר באמצע הבריכה. אני חושב שכמה טיפים לנימוס הבריכה הם בסדר אם תרצו לשרוד את העונה. להלן רשימה של 10 טיפים לנימטיקת שחייה בעת שיתוף הבריכה.

היכנס לנתיב הנכון

זה ענק. לפני שאתה צולל פנימה, תסתכל סביב. מי שוחה איפה ובאיזו מהירות הם שוחים? בחר את הנתיב המתאים ביותר למהירות השחייה המועדפת עליך ברמת המיומנות. אל תהיה הקליע בנתיב המהיר ואל תנמיך שחיינים בנתיבים האיטיים יותר.

אל תקפוץ באמצע

כשנכנסים לבריכה היכנסו לצד הרדוד וחכו למקום כניסה ברור. אל תקפוץ ממש באמצע הברכיים. המתן עד שהנתיב נקי משחיינים והזן כשיש לך מספיק מקום לעשות זאת.

אל תשיג נסיעה חופשית

אם אתה הולך לעבור, תעבור כבר! אין טיוטה. אל תשיג נסיעה בחינם על קצות אצבעותיו של השחיין שלפניך. אם אתה כן צריך לעבור את השחיין, עשה זאת משמאל לשחיין. התאם את השחיין לכוונתך על ידי הקשה על הבוהן לפני שתמשיך.

פיצול השביל

אם אתה משתף מסלול אחר עם שחיין, פצל את הנתיב והדבק לצד שלך. זה דומה לזה שאתה אחיך (ים) משך קו באמצע חדר השינה שלך. אתה נשאר לצידך בכל עת. אין מעבר. כדי לעזור לך להישאר בנתיב משלך, יש לשים לב לנתיב. למען האמת, שמור גם את הגפיים בנתיב שלך. היו מודעים למקום היכן שגופכם נמצא בכל עת. אף אחד לא רוצה זרוע בפנים.

מעגל עם שלושה ומעלה

אם יש יותר משני שחיינים, אינך יכול לשתף נתיב. צריך להסתובב בשחייה. אל תשחו עם כיוון השעון! נהוג לדבוק ימינה ולשחות בכיוון נגד כיוון השעון.

זוז מהדרך

אתה עדיין יכול להיות בדרך כשאתה לא בבריכה. אם אתה מחוץ למים, התרחק משעון הקצב. אף אחד לא רוצה שתעמדו מול זה ותסתכל על השקפתם.

עצור והמתן רק על הקיר

אל תפסיק במהלך הברכיים או בסיבוב. אם אתה צריך לעצור, עשה זאת רק כשאתה מגיע לקיר. אם אתם נכנסים לבריכה עם שחיינים אחרים, חכו על הקיר עד שיהיה ברור להיכנס. אם אתה השחיין האיטי יותר, ואתה יכול להרגיש את השחיין המהיר יותר צובר עליך, חכה על הקיר עד שהשחיין עבר אותך.

אל תדאג לחומה

כשאתה נעצר על הקיר, אל תבלה במרכז. עברו לפינה. עליכם לתפוס פחות מקום ממה ששחיין מהיר יותר צריך להסתובב. כאשר אתה ממתין על הקיר, ספק לשחיין השני את שליש האמצע של הקיר לפנייה.

שים את הציוד שלך בסוף

אל תילחם על קיקורים. דע היכן שלך כל הזמן. לשם כך, ערמו ערימה יפה בסוף המסלול שלכם. ככה, כשאתה וחבר הצוות שלך מגיעים לסוף המסלול והולכים להושיט יד לדירקטוריון, אתה לא משחק משיכה כמו ילדים בני 5.

וכשסיימת, הרחק אותו. אתה מבוגר, ולא להניח את הציוד שלך מסוכן וגס רוח.

אל תהיה סנוב

אל תהיה סנוב נתיב. אתה צריך לשחות עם אחרים, להתמודד עם זה. כן, אני יודע ששחיינים יכולים להיות אנטי חברתיים. זה טוב למיקוד הנפשי, אבל זה לא טוב לשחייה עם אחרים, במיוחד בבריכות ציבוריות. אם אתם נמצאים בבריכה ציבורית, עליכם להתגבר על הגירוי מהצורך לחלוק את הנתיב עם יותר משחיין אחר, ואתם חייבים להיות בסדר עם הייחודי - כן, זו המילה בשבילו - מדליית שונה שחיינים שמתעקשים לצוף פנימה והחוצה. אם אתה לא אוהב את זה, אולי אתה יכול להופיע מוקדם יותר או מאוחר יותר מהאחרים.

שיתוף יכול להיות קשה, במיוחד אם אתה שחיין מיומן שמשתף את הבריכה הציבורית איתו, ובכן, כולם. אם יתמזל מזלכם, תוכלו לחלוק מסלול עם שחיין מיומן אחר, אך אל תמרו עליו. זכור טיפים אלה כדי להימנע מעימות לצד הבריכה